Come farsi le ossa a tavola?

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In genere ci ricordiamo della salute delle nostre ossa in caso di fratture o quando temiamo l’arrivo dell’osteoporosi. Barbara Asprea in questo podcast spiega quanto sia importante nutrirsi in un modo corretto, già in tenera età, per sviluppare e mantenere uno scheletro più robusto. Con tantissimi consigli pratici che vanno dagli errori che indeboliscono la massa ossea alle sostanze nutrizionali più utili o a come garantirsi il calcio e la vitamina D. Insomma: tutto o quasi su alimentazione e salute delle ossa
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Come farsi le ossa a tavola? - Ultima modifica: 2021-04-26T08:07:01+02:00 da Barbara Asprea
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