Colazione e peso forma: 5 buoni motivi per non saltarla (e per variarla di più)

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Definita come il pasto più importante della giornata, spesso la colazione diventa però il pasto meno variato della giornata. Barbara Asprea in questo episodio del podcast spiega perché tendiamo a farla sempre uguale. E per stimolare a darle più attenzione riassume in cinque punti i suoi effetti benefici non solo per stare bene e per mantenere un peso corretto, ma anche per consentire un naturale dimagramento, quando ce n’è bisogno

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Colazione e peso forma: 5 buoni motivi per non saltarla (e per variarla di più) - Ultima modifica: 2022-05-09T08:31:40+02:00 da Barbara Asprea
Colazione e peso forma: 5 buoni motivi per non saltarla (e per variarla di più) - Ultima modifica: 2022-05-09T08:31:40+02:00 da Barbara Asprea
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