Arriva il freddo e si sveglia il metabolismo

metabolismo
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Affrontereste più contenti l’inverno, sapendo che le temperature basse stimolano l’organismo a bruciare più calorie e grassi? Prendendo spunto da un recente studio danese, Barbara Asprea in questo podcast spiega il rapporto tra freddo e dispendio energetico e come, per esempio, una passeggiata invernale possa contribuire al benessere. Dando anche qualche consiglio pratico, sia di vita che alimentare. Perché a dicembre rimanere in forma e non ingrassare sarà già un ottimo risultato…

 

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Arriva il freddo e si sveglia il metabolismo - Ultima modifica: 2021-11-29T08:32:51+01:00 da Barbara Asprea
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