Io vivo naturale

Lo coltivo da me
Un amaryllis per Natale

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È un classico delle feste e qui vi spieghiamo come coltivarlo, addobbarlo e mantenerlo fino all’anno prossimo: ecco l'amaryllis, colorata pianta originaria del Sudafrica

Cosmesi naturale
Come scegliere il primer

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Non sono coprenti eppure mascherano i difetti della pelle con un effetto molto naturale e preparano la pelle al fondotinta. Ecco qualche consiglio per scegliere il primer più adatto alla propria pelle
pesi

In forma
Perdere peso con i pesi

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Per una remise en forme d'autunno preparate pesi e manubri, vi serviranno per fare gli esercizi pensati e suggeriti dalla fitness trainer Eleonora Ferrè: gambe, glutei, braccia, pettorali e addominali

Lo coltivo da me
La bellezza delle rose d’inverno

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Rosse, lucide, allegrissime le bacche delle rose fanno a gara con i fiori per stupirci con la loro bellezza. Scoprite le più colorate da piantare anche adesso
alloro

Cosmesi naturale
Bellezza fai-da-te: foglie d’alloro per pelle e capelli

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Troppo spesso relegate ad un uso esclusivamente culinario, le piante aromatiche possono rivelarsi preziose alleate non solo del benessere quotidiano, ma anche della bellezza, se trasformate sapientemente in ingredienti di infusi, tisane, estratti oleosi e perché no, trattamenti cosmetici semplici ed efficaci

Lo coltivo da me
Piccoli frutti sul terrazzo

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Siete alla ricerca di novità per il giardino o il terrazzo? Provate con un piccolo albero da frutto, che sia bello, facile da curare e produca buoni frutti. E magari con una storia interessante alle spalle
peperoncino

Cosmetica fai da te
Peperoncino sulla pelle

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È utile anche nel beauty case questa fenomenale spezia, perché grazie alla capsaicina che contiene stimola la circolazione e ha un blando effetto antidolorifico. Ecco allora 3 rimedi semplicissimi per una bellezza naturale e… piccante!
mental coach

Fitness per la mente
Coaching: raggiungere la migliore versione di sé stessi

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Attraverso le parole di Daniele Di Porzio entriamo nel mondo del Mental Coach che ha l’obiettivo di migliorare la vita delle persone. È una competenza che conduce verso un percorso che permette di conquistare il massimo benessere possibile e una perfetta forma fisica e mentale. Le parole chiave? Motivazione e disciplina
sieri per la pelle

Skin-care
Sieri d’autunno per una pelle più bella

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Pelle spenta? Disidratata? Con macchie? Corri subito ai ripari e se hai poco tempo chiedi aiuto ai sieri, sono un concentrato di principi attivi e richiedono pochi secondi per l’applicazione
green active

Milano e Roma
Green Active, fitness e sostenibilità

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Unisce benessere e sostenibilità, un fitness studio dove trovare e mantenere la propria forma e imparare a vivere in armonia con la natura. Stiamo parlando di Green Active, un network e concept nato online e che oggi diventa un luogo fisico decisamente alla moda nel cuore di Milano e Roma
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