Io vivo naturale

Il distacco dal padrone può essere, per alcuni cani, causa di grande ansia. Vediamo insieme quali sono i segnali e le strategie migliori per attenuare questo disagio

Allenarsi in modo troppo intenso e assiduo può nuocere alla salute e ha risvolti negativi anche sulla mente. Il piacere di fare sport non deve trasformarsi nell’ossessione della forma fisica perfetta a cui dedicare sempre più tempo ed energia. Ne parliamo con Federica Constantini, fitness coach, che ha una lunga storia nel mondo dello sport

Un rituale antico della Medicina Tradizionale Cinese, il Gua Sha, utilizza piccole pietre e strumenti specifici per massaggiare il viso seguendo linee precise. Praticato con costanza, dona alla pelle un aspetto più tonico, compatto e luminoso. Scopriamolo insieme

“Dopo una bella corsa mi sento subito meglio!” È una sensazione che tutti noi abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita. L’attività fisica ci fa sentire più felici, appagati e tranquilli, e la scienza lo conferma fornendo le prove che lo sport attiva meccanismi biologici in grado di regalarci serenità. Federica Constantini ci spiega come

Fresco, profumato e incredibilmente versatile, il limone non è solo un ingrediente da cucina, ma anche un alleato prezioso per la cura naturale di pelle, capelli e unghie. Ricco di acidi della frutta, vitamina C e sostanze funzionali, trova spazio in tante ricette beauty fai-da-te semplici ed efficaci. Dalle maschere viso agli scrub, passando per pediluvi e balsami, ecco come sfruttarne tutte le potenzialità anche nella routine di bellezza quotidiana

Una panoramica sulle diverse caratteristiche delle lettiere disponibili, per scegliere quella giusta: adatta alle esigenze del gatto, ma anche alle abitudini e alla praticità quotidiana di chi vive con lui. Perché trovare la lettiera ideale significa garantire comfort, igiene e serenità… su entrambi i fronti

Preservare al meglio la nostra igiene orale e tutelare la salute dell’ambiente: tutto ciò oggi è possibile scegliendo prodotti e dispositivi ecosostenibili per la cura di denti e gengive. Manuela Romanò, odontoiatra, ci spiega come fare

Resistente, facile da coltivare e piena di sorprese: la portulaca è la pianta ideale per l’estate. Sta bene sul balcone, non ha grandi pretese e, sorpresa, si può anche mangiare! Ecco come coltivarla con semplicità e usarla in cucina per ricette fresche e originali

Manuela Romanò, odontoiatra, ci guida alla scoperta dei primi passi per garantire ai nostri bambini denti sani e forti. Dalla giusta igiene orale all’uso di prodotti specifici per prevenire carie e altri disturbi comuni, scopriamo insieme come prenderci cura della loro salute dentale fin dai primi giorni. Tanti consigli pratici anche per noi adulti

Colore brillante, poche pretese e massima resa: Salvia splendens è la pianta ideale per dare energia a balconi e giardini in estate. Ecco come coltivarla al meglio anche senza pollice verde