Io vivo naturale

Un rituale antico della Medicina Tradizionale Cinese, il Gua Sha, utilizza piccole pietre e strumenti specifici per massaggiare il viso seguendo linee precise. Praticato con costanza, dona alla pelle un aspetto più tonico, compatto e luminoso. Scopriamolo insieme

“Dopo una bella corsa mi sento subito meglio!” È una sensazione che tutti noi abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita. L’attività fisica ci fa sentire più felici, appagati e tranquilli, e la scienza lo conferma fornendo le prove che lo sport attiva meccanismi biologici in grado di regalarci serenità. Federica Constantini ci spiega come

Fresco, profumato e incredibilmente versatile, il limone non è solo un ingrediente da cucina, ma anche un alleato prezioso per la cura naturale di pelle, capelli e unghie. Ricco di acidi della frutta, vitamina C e sostanze funzionali, trova spazio in tante ricette beauty fai-da-te semplici ed efficaci. Dalle maschere viso agli scrub, passando per pediluvi e balsami, ecco come sfruttarne tutte le potenzialità anche nella routine di bellezza quotidiana

Una panoramica sulle diverse caratteristiche delle lettiere disponibili, per scegliere quella giusta: adatta alle esigenze del gatto, ma anche alle abitudini e alla praticità quotidiana di chi vive con lui. Perché trovare la lettiera ideale significa garantire comfort, igiene e serenità… su entrambi i fronti

Preservare al meglio la nostra igiene orale e tutelare la salute dell’ambiente: tutto ciò oggi è possibile scegliendo prodotti e dispositivi ecosostenibili per la cura di denti e gengive. Manuela Romanò, odontoiatra, ci spiega come fare

Resistente, facile da coltivare e piena di sorprese: la portulaca è la pianta ideale per l’estate. Sta bene sul balcone, non ha grandi pretese e, sorpresa, si può anche mangiare! Ecco come coltivarla con semplicità e usarla in cucina per ricette fresche e originali

Manuela Romanò, odontoiatra, ci guida alla scoperta dei primi passi per garantire ai nostri bambini denti sani e forti. Dalla giusta igiene orale all’uso di prodotti specifici per prevenire carie e altri disturbi comuni, scopriamo insieme come prenderci cura della loro salute dentale fin dai primi giorni. Tanti consigli pratici anche per noi adulti

Colore brillante, poche pretese e massima resa: Salvia splendens è la pianta ideale per dare energia a balconi e giardini in estate. Ecco come coltivarla al meglio anche senza pollice verde

Proteggersi dal sole è fondamentale, ma sull’uso delle creme solari circolano ancora troppe mezze verità. Ecco cosa sapere davvero per scegliere e applicare il solare nel modo giusto, senza errori né false convinzioni

Il gioco ha un ruolo importante in tutte le fasi di vita del cane: serve per mantenerlo attivo e sano, sia sul piano fisico che mentale. Ma non tutti i giochi vanno bene…