Lo StretQIng è una sintesi di tre discipline:
- YOGA DINAMICO DEI MERIDIANI
sfrutta le asana della tradizione yogica organizzandole in sequenze specifiche per un lavoro accurato sui canali energetici, unendo la consapevolezza corporea e del respiro alla postura e al movimento.
- QI GONG DELLE CINQUE VIBRAZIONI
attiva i più importanti centri energetici, secondo la medicina taoista classica, e ristabilisce l’armonia e i flussi tra gli organi, la sinergia tra i tessuti e la percezione conscia degli scorrimenti circolatori fisici e sottili.
- STRETCHING BIOENERGETICO
opera un efficace allungamento di fasce e muscoli migliorando lo scorrimento di energia vitale in tutti i distretti corporei, facendone percepire meglio le sensazioni nella pausa e nel movimento.
L’autore
Marco Superbi, Mauro Massaro
MARCO SUPERBI, insegnante di discipline bionaturali, sin da ragazzo si dedica alle discipline orientali e alle arti marziali, specializzandosi nel Wing Chun Kung fu. Si occupa di formazione operatori Tuina, e metodiche corporee complementari. Autore di articoli sulle tecniche del benessere naturale, per riviste e giornali specializzati è intervenuto in diversi convegni nell’ambito delle discipline olistiche. Insegna in Italia e all’estero.
MAURO MASSARO, pratica e insegna da molti anni le discipline olistiche, orientali e occidentali, nella forma di metodiche di trattamento corporeo, come shiatsu e massaggio thai, e in quella di ginnastiche energetiche come stretching, taijiquan, do-in e yoga. Formatore di operatori olistici e autore di dispense didattiche sulle discipline bionaturali. Promuove la divulgazione delle tecniche del benessere naturale attraverso conferenze e seminari itineranti.