Una selezione unica delle ricette vegetariane più amate di Cucina Naturale: i piatti più cliccati, votati e testati dai lettori. Ottanta ricette di successo, creative e naturali, spesso senza glutine, latticini o uova. Dalle salse ai dolci, un percorso in sette sezioni per riscoprire i grandi classici della cucina vegetale, semplici da preparare e perfetti per ogni giorno
Un libro che unisce scienza e anima per ridefinire il concetto di salute. Un dialogo tra medico e paziente che attraversa corpo, mente e spirito, offrendo una visione nuova e profonda del benessere. Un invito a conoscersi, a cambiare prospettiva e a scegliere, ogni giorno, la felicità come cura più autentica
Un viaggio autentico nel Tantra come stile di vita, per ritrovare equilibrio e consapevolezza tra corpo e anima. Con il suo approccio chiaro e concreto, Radha Luglio trasforma gli insegnamenti tantrici in pratiche semplici da vivere ogni giorno.
Questa nuova edizione include anche due meditazioni guidate accessibili tramite QR code, per un’esperienza ancora più diretta e profonda. Una guida ispirante per chi cerca una spiritualità viva, concreta e trasformativa
A letto con gli spiriti è la biografia scomposta di un barman fuori dagli schemi. Un viaggio notturno tra shaker, musica e sogni irrisolti, dove la ricerca del gusto perfetto si intreccia con quella di sé stessi. Dal 1999 al 2010, tra locali, personaggi della notte e drink diventati cult, si ripercorre l’evoluzione del bere miscelato e di un uomo deciso a lasciare il segno, in Italia e oltre. Un racconto sincero, intenso e un po’ disordinato, proprio come la vita dietro al bancone
Un libro che esplora alternative naturali allo zucchero, come miele e altri dolcificanti, per cucinare con gusto e consapevolezza, valorizzando piatti dolci e salati senza rinunciare al piacere di mangiare sano
Un viaggio sorprendente nell’alta cucina 100% vegetale: 90 ricette firmate da 45 chef straordinari, tra cui 33 stellati Michelin, e 12 esperti di cucina vegetale. Piatti raffinati e sorprendenti, pensati per professionisti e appassionati, che dimostrano come mangiare sano possa essere un vero piacere, rispettando il corpo, il pianeta e tutti gli esseri viventi
Quando il dolce diventa inclusione non è solo un libro di ricette: è una piccola rivoluzione in cucina. Per chi è intollerante al lattosio, il dessert può diventare un momento di esclusione, ma qui la storia cambia. Tra consigli di nutrizionisti, strategie per gli eventi sociali e circa 70 ricette golose senza latte né derivati, ogni dolce diventa un invito a condividere, senza rinunce
Un invito a scoprire quanto la mente possa diventare una risorsa concreta di benessere e risultati. Con un linguaggio chiaro e strumenti applicabili da subito, Leonardo Milani guida il lettore a gestire pensieri ed emozioni in modo consapevole, integrando rigore scientifico e pratica quotidiana. Nelle pagine del libro trovate i principi e le tecniche per trasformare davvero il vostro modo di vivere e lavorare
Un percorso di 7 settimane per ritrovare il peso forma in modo naturale e duraturo. Un metodo che unisce alimentazione, tecniche di psicologia energetica, meditazione ed esercizi pratici per superare la fame emotiva, risvegliare il metabolismo e sviluppare un rapporto più sano con il cibo
Un viaggio alla scoperta del cervello, per capire come funziona, come cambia e cosa possiamo fare ogni giorno per mantenerlo in forma. Tra memoria, emozioni e salute mentale, imparare a conoscerlo è il primo passo per prendersene cura
