Redazione

È il classico comfort food che consola, ma a differenza di molti piatti confortanti non appesantisce: nutre in modo gentile, accompagna, scalda senza stancare.

Non è un prodotto industriale moderno: è un cibo tradizionale, nato come fonte proteica semplice ed economica. È perfetto quando volete un piatto vegetale e leggero, ma anche quando volete semplicemente variare le fonti proteiche. Ecco come cucinarlo e perché fa bene

Gli antichi li consideravano un cibo pregiato, quasi medicinale e, in effetti, aiutano i naturali processi digestivi, soprattutto dopo pasti ricchi o periodi in cui ci si sente appesantiti...

Le mettiamo spesso nello stesso gruppo, ma torta salata e quiche hanno storie, strutture e “caratteri” diversi. È un po’ come confrontare una nonna italiana e una zia francese: stessa famiglia, stile opposto...

Pulire, deodorare, nutrire le piante e colorare: i fondi di caffè trasformano un rifiuto quotidiano in una risorsa preziosa. Sostenibile, economico e sorprendentemente versatile, questo scarto diventa un alleato indispensabile per una casa più ecologica e pratica.

Febbraio è il mese più hot & spicy dell’anno, e il nuovo numero di Cucina Naturale non fa eccezione: piatti che scaldano, dolci fughe nel cioccolato e ricette vegetariane piene di gusto e creatività. Ma dietro il lato goloso c’è la sostanza: la cucina italiana, riconosciuta Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità dall’UNESCO, nasce dalla semplicità quotidiana, dal recupero degli ingredienti, dalla cura di chi cucina per la famiglia. Le ricette di Cucina Naturale seguono questa tradizione: non pagine da salotto, ma idee da cucinare, sporcare, reinterpretare, portando in tavola il gusto autentico di stagioni, territori e mani che sanno trasformare la semplicità in eccellenza. Febbraio diventa così un invito a gustare il piacere intenso, naturale e creativo della cucina italiana, con un pizzico di brio e piccantezza.

Tempura, spiedini, insalate... scoprite modi originali per cucinare i cavolini di bruxelles, la verdura di stagione per palati sopraffini da riscoprire anche per le sue numerose proprietà.

È un vero superfood grazie alla sua elevata concentrazione di antiossidanti e minerali essenziali. In più, è un ricostituente naturale, perfetto per i mesi invernali, un esercizio di presenza e consapevolezza (nei monasteri buddisti), e in cucina si presta a diverse idee creative