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Tag: gravidanza

Benessere in cucina
I migliori cibi per una buona attesa

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In gravidanza l’alimentazione è molto importante per far crescere bene il proprio bambino. In particolare se la mamma è vegetariana o vegana

Neomamme in forma

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Dopo aver affrontato la gravidanza bisogna fare i conti con uno stravolgimento dei ritmi di vita: carenza di sonno, dedizione quasi assoluta verso il neonato, tempo azzerato per se stesse. Siete esauste e il vostro corpo vi sembra goffo e informe. Per recuperare le forze e conquistare una nuova e radiosa bellezza, basta ritagliarsi pochi minuti al giorno. Ecco come…

Che cosa mangiare in dolce attesa

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Gli alimenti consigliati, le combinazioni più corrette, che cosa preferire a pranzo o a cena, a colazione e negli spuntini: ecco lo schema alimentare che la donna deve seguire nei 9 mesi di attesa

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