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ciotole con risotto in busta

Primi piatti pronti
Risotto in busta allo zafferano: i consigli per comprare il meglio

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Vediamo cosa c’è dentro: il tipo di riso, quali grassi e formaggio, quanto zafferano. Sono tutti gluten free? E gli additivi, in particolare il glutammato e i conservanti?
frullato di banana e avocado

Le fonti di minerali
Potassio: i cibi giusti per assumerne quanto serve

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Tra frutta, verdura, legumi e cereali, ecco gli alimenti indispensabili per raggiungere il fabbisogno di questo importante minerale
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