Il caffè della salute – Colazione: il pasto più importante della giornata ?


La colazione è il primo pasto della giornata; fondamentale non solo perché rende possibile una migliore resa fisica e mentale, ma anche perché favorisce la possibilità di un’equilibrata suddivisione di tutti gli altri pasti, a vantaggio del nostro benessere. Dopo il riposo notturno è la giusta carica per "rimettere in moto" il cervello e dedicarsi ad attività più intense con il lavoro o lo studio.

Ne parliamo nella puntata di oggi in compagnia di Renata Bracale, Ricercatrice in Nutrizione all'Università del Molise.

Il caffè della salute – Colazione: il pasto più importante della giornata ? - Ultima modifica: 2019-07-24T11:32:39+00:00 da Paolo Pedemonte

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