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Giuseppe Capano

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Dessert di arance con crema alle nocciole 518

Particolari importanti di un dessert semplice

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Questo è il dolce pensato per ricollegarmi alla recente intervista sulla glicemia, nella sua semplicità nasconde alcuni passaggi importanti da sottolineare e non sottovalutare. Intanto...
Intervista su INDICE GLICEMICO 518 grafico centrale

Pasta integrale e tante verdure, la glicemia non è un problema!

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Cercando sullo stesso blog che seguite ho trovato diversi modi per collegarmi alla cucina con ricette di buon riferimento rispetto all'indice glicemico, al diabete...
Uova di mais con panatura al sesamo 518

Buona pasqua con un pensiero e una ricetta

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Riprendo per questa pasqua parzialmente una mia vecchia ricetta che si intona con i temi di questa festa ed è abbastanza gradevole e piacevole...
Zuppetta in verde di lenticchie con riso rosso speziato 518

Una zuppa speciale ricchissima di magnesio

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Ecco un vero concentrato di magnesio, praticamente tutti gli ingredienti principali e importanti sono fonti importanti di questa preziosa sostanza. Le piccole lenticchie verdi per...
Goccia concentrato di dattero 518

Concentrato di dattero

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Metto due note sul concentrato di dattero che ho usato nella ricetta di ieri, alcuni mi hanno chiesto sinteticamente cosa è e come si...
Dolce integrale vegan per prima colazione 518

Una nuova versione di una vecchia torta da colazione

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Ho ripreso mano volentieri a questa vecchia mia ricetta dopo che Marco aveva mostrato in maniera decisa tutte le sue rimostranze verso un esito...
Tarassaco 518

L’appuntamento con il tarassaco è irrinunciabile

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Una delle cose comuni in marzo è il ritorno di un erba di campo che ha mille sfaccettature, conosciuta, odiata, sottovalutata, ritenuta inutile, con...
Erbette e ceci trifolati con pinoli in piatto intero 518

Una buona ricetta per conservare al meglio la memoria

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La memoria è un elemento importante della nostra vita, soprattutto nel divenire quando a un certo punto ci accorgiamo che è una delle poche...
Erbette e ceci trifolati con pinoli 518

Come difendere la memoria grazie ai giusti modelli alimentari

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Non tutte le diete sono campate in aria o frutto più di ipotesi e suggestioni matematiche, cioè lo stretto calcolo di come giocarsi i...
Fonduta gialla con topinambur morbido e croccante 518

Topinambur in differenti consistenze

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Non esiste solo il privilegio di provare emozioni, di pari misura c'è quello di donarle agli altri con tutta una serie di azioni, costruzioni,...