Tag: movimento
Alimentazione e movimentoLa salute viene camminando
Complice la bella stagione, le attività sportive si intensificano, e aumentano anche i rischi correlati agli sforzi fisici intensi e alle temperature più elevate. Ecco alcuni consigli su come alimentarsi per ottimizzare le prestazioni rispettando i bisogni dell’organismo
In forma con i cibi giustiAlimenti che modellano
Menu corretto e attività fisica per ritrovare la linea, tonificando e asciugando il fisico…
Muoviti di più
Preferite rinunciare al sano piacere della tavola piuttosto che fare le scale a piedi? Fate male... Ecco il perchè
