Frutta e verdura
- 400 g Fagiolini
- 10 Zucchine, 5 grandi, 5 medie
- Lamponi
- 1 Limone
- 1 Patata
- 3 Avocado
- 4 Spicchi d'aglio
- 1 Banana
- 50 g Mirtilli
- Pomodorini
- insalata Rucola, Soncino
- 25 Ciliegie
- 1 Cipolla
Cereali
- 100 g Riso
- 150 g Fiocchi di avena
- 150 g Quinoa
- 200 g Granola o muesli
Legumi e proteine
- 100 g Fagioli cannellini cotti
- 200 g yogurt compatto (greco, o vegan)
- 300 g lenticchie piccole
- 3 Uova
- 100 g Tofu
Aromatiche, condimenti
- Basilico
Altro
- 200 g Sciroppo d'acero o miele
- 10 Noci
- 50 g Mandorle pelate
- 170 g Cioccolato fondente
- 20 g Pistacchi
- 700 ml passata di pomodoro
- 200 g Anacardi
Spesa 31 Maggio – 4 Giugno
- Ultima modifica: 2021-05-28T03:34:00+02:00
da Chiara Fumagalli
Spesa 31 Maggio – 4 Giugno
- Ultima modifica: 2021-05-28T03:34:00+02:00
da Chiara Fumagalli
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