Frutta e verdura

  • 3 Zucche hokkaido o butternut
  • 1 Broccolo
  • 5 Mele
  • 4 Zucchine
  • Funghi misti
  • 5 Patate
  • 1 Cipolla
  • 1 spicchio d'aglio
  • Insalata verde, cicorino
  • 1 Limoni
  • 8 Pomodori

Cereali

  • 300 g Cous cous di mais e riso, per un piatto senza glutine
  • 200 g orzo perlato o decorticato
  • Pasta in formato grande
  • 100 g Farina

Legumi e proteine

  • 260 g Brie
  • 20 g Parmigiano
  • 400 g lenticchie rosse decorticate
  • 200 g lenticchie piccole marroni
  • 9 Uova
  • 60 g Scamorza affumicata
  • 90 g Ricotta

Aromatiche, condimenti

  • Peperoncino, Cannella
  • Prezzemolo, basilico

Altro

  • 1.5 litri passata di pomodori o polpa
  • 50 g Noci, 50g nocciole
  • 90 g Zucchero
  • 200 g Latte anche bevanda vegetale

Spesa 27 Settembre – 1 Ottobre - Ultima modifica: 2021-09-24T04:14:05+02:00 da Chiara Fumagalli
Spesa 27 Settembre – 1 Ottobre - Ultima modifica: 2021-09-24T04:14:05+02:00 da Chiara Fumagalli
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