Frutta e verdura

  • 1 mazzo asparagi
  • insalata songino
  • 170 g spinacino
  • 3 carote
  • 100 g fragole
  • 5 cipolle o cipollotti
  • 1 Pomodoro insalataro
  • 750 g Piselli in baccello
  • 800 g Fave in baccello
  • 1 kg patate
  • 100 g Rucola o erbette, o spinaci
  • 10 champignons

Cereali

  • 100 g farina di avena o farina di riso
  • 200 g Riso Carnaroli
  • 310 g Farina integrale
  • 300 g Farina di farro
  • 70 g Fiocchi d'avena

Legumi e proteine

  • 12 uova
  • 180 g yogurt, anche vegetale
  • 100 g Parmigiano
  • 250 g ceci secchi
  • Formaggio vegan o scamorza
  • 200 g Ricotta
  • 380 g Stracchino

Aromatiche, condimenti

  • Noce moscata
  • Maggiorana, menta

Altro

  • Champagne
  • 10 g lievito di birra secco o 4g fresco
  • 10 g Lievito istantaneo
  • 60 ml latte
  • 50 g cioccolato bianco
  • 150 g cioccolato extra fondente 70%
  • 40 g Cacao amaro in polvere
  • 150 g datteri
  • 30 g pistacchi sgusciati leggermente tostati

Spesa 15 – 19 Aprile - Ultima modifica: 2024-04-12T00:08:47+02:00 da Chiara Fumagalli
Spesa 15 – 19 Aprile - Ultima modifica: 2024-04-12T00:08:47+02:00 da Chiara Fumagalli
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