Barbara Asprea
II latte vi dà fastidio? Scoprite se siete intolleranti o altro
Già Ippocrate affermava che: "È male somministrare latte a coloro che hanno gli ipocondri gonfi e con borborigmi…". Oggi sappiamo che un intestino in...
Piccoli più a rischio allergie se l’attesa diventa “troppo” dolce
Già in passato è stata trovata una relazione nei bambini tra l'elevato consumo di bevande zuccherine e l'asma. Al contrario, l'associazione tra zucchero assunto...
La dieta di luglio: colorata, leggera e mediterranea (con un menu...
Il rosso del pomodori, l'arancione delle albicocche e del melone, il giallo dei peperoni, ci sono i colori del sole nella mia dieta di...
Paternità in vista? Attenzione al peso
Care amiche consoliamoci. Se durante la gravidanza, è inevitabile prendere qualche chilo in più, dopo la nascita dell'erede saranno i padri a ingrassare (e...
Glicemia alta e diabete: li tratteremo con broccoli e germogli?
Contribuisce all'aroma e al sapore leggermente pungente degli ortaggi nei quali è presente ma fa molto di più. È il sulforafano, ossia il composto...
Lo stress al lavoro vi fa mangiare male? Una ricerca spiega...
È un'esperienza abbastanza comune a tutti. Più siamo stanchi, stressati al lavoro e più mangiamo male, in particolare alla sera. Da queste premesse è...
Come mangiare quando “si aspetta”? Attenzione a minerali e vitamine
Una corretta nutrizione è un elemento fondamentale durante la gravidanza per la salute di mamma e nascituro. Ma se un tempo si raccomandava di...
Tutti promossi con i superfood che aiutano il cervello
Va detto. La prima regola per aiutare le nostre funzioni cognitive è quella di seguire un'alimentazione sane e variata, ricca di alimenti di origine...
Dall’anemia ai disturbi alla fertilità: quando è colpa della celiachia (non...
Sapete qual è il sintomo non intestinale tra i più frequenti - se non il più frequente - di un celiaco ancora non diagnosticato?...
Il peso giusto? Una questione di ritmo
Approfittiamo del periodo favorevole per recuperare la linea, non solo mangiando sano ma cercando anche di rispettare i ritmi naturali dell’organismo.
Già il titolo, Resetting...
