Frutta e verdura
- 11 Zucchine
- 5 Peperoni
- 3 Cipolla
- Rucola
- 600 g Carote
- 2 Patate piccole
- 1 Avocado
- 2 Pomodori
- 2 Limoni
Cereali
- 250 g farina di grano integrale o di farro
- 400 g farina
- 120 g Miglio decorticato
- 200 g Quinoa
- 200 g Farina di grano saraceno
Legumi e proteine
- 5 Uova
- 1 Scamorza
- 230 g Robiola, ricotta o altro formaggio spalmabile
- 20 g Parmigiano
- 100 g Ceci cotti
- 220 ml Latte
Aromatiche, condimenti
- Prezzemolo, basilico
Altro
- 30 g Fecola di patate o amido di mais
- 200 g Burro
- 250 g Zucchero
- Semi di sesamo
- 7 g lievito istantaneo per dolci
- 100 ml Olio di semi
Spesa 6 – 10 Settembre
- Ultima modifica: 2021-09-03T04:13:48+02:00
da Chiara Fumagalli
Spesa 6 – 10 Settembre
- Ultima modifica: 2021-09-03T04:13:48+02:00
da Chiara Fumagalli
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