Frutta e verdura
- 4 Peperoni
- 1 Avocado
- 1 Mela
- 600 g Zucchine
- 15 Pomodorini
- 1 Melanzana
- 5 Patate
- 1 Melone
- 2 Cipolle
- 3 Spicchi d'aglio
- 100 g Rucola
- 400 g Ciliegie
- 2 Pesche
- 5 Cetrioli
- 3 Limoni
- 1 Carota
Cereali
- 6 Fette di pane integrale
- 100 g Farina di riso
Legumi e proteine
- 300 g Lenticchie
- 100 g Cannellini lessati
- 250 g Ricotta
- 50 g Parmigiano o pecorino
- 3 Uova
- 100 g Robiola
- 150 g Scamorza
Altro
- Miele
- 50 g Semi di sesamo (o mandorle pelate)
- 20 g Mandorle o noci
- Pangrattato
- 120 g Zucchero
Spesa 6 – 10 Luglio
- Ultima modifica: 2020-07-03T06:35:52+02:00
da Chiara Fumagalli
Spesa 6 – 10 Luglio
- Ultima modifica: 2020-07-03T06:35:52+02:00
da Chiara Fumagalli
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