Frutta e verdura

  • 4 Peperoni
  • 1 Avocado
  • 1 Mela
  • 600 g Zucchine
  • 15 Pomodorini
  • 1 Melanzana
  • 5 Patate
  • 1 Melone
  • 2 Cipolle
  • 3 Spicchi d'aglio
  • 100 g Rucola
  • 400 g Ciliegie
  • 2 Pesche
  • 5 Cetrioli
  • 3 Limoni
  • 1 Carota

Cereali

  • 6 Fette di pane integrale
  • 100 g Farina di riso

Legumi e proteine

  • 300 g Lenticchie
  • 100 g Cannellini lessati
  • 250 g Ricotta
  • 50 g Parmigiano o pecorino
  • 3 Uova
  • 100 g Robiola
  • 150 g Scamorza

Altro

  • Miele
  • 50 g Semi di sesamo (o mandorle pelate)
  • 20 g Mandorle o noci
  • Pangrattato
  • 120 g Zucchero

Spesa 6 – 10 Luglio - Ultima modifica: 2020-07-03T06:35:52+02:00 da Chiara Fumagalli
Spesa 6 – 10 Luglio - Ultima modifica: 2020-07-03T06:35:52+02:00 da Chiara Fumagalli
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