Frutta e verdura

  • 850 g Patate
  • 2 Broccoli
  • 1 Cavolfiore
  • 2 Porri
  • Cicoria, Scarola, rucola
  • 3 Spicchi d'aglio
  • 12 Carote
  • 300 g Funghi champignon
  • 1 Finocchio
  • 2 Limoni
  • 3 Cipolle

Cereali

  • 200 g farina di mais per polenta istantanea
  • 100 g Farina di riso o di avena, o qualsiasi farina
  • 200 g Farina di ceci

Legumi e proteine

  • 6 Uova
  • 100 g Asiago o formaggio simile
  • 80 g Parmigiano
  • 100 g Yogurt greco intero
  • 300 g Lenticchie
  • 700 g Ricotta

Aromatiche, condimenti

  • Basilico, Prezzemolo
  • Curcuma, paprika, peperoncino

Altro

  • 1 vasetto Mais cotto
  • Concentrato di pomodoro o passata di pomodoro
  • 1 Rotolo pasta sfoglia rettangolare
  • 50 g Mandorle pelate
  • Gocce di cioccolato fondente
  • 100 g Zucchero a velo

Spesa 30 Novembre – 4 Dicembre - Ultima modifica: 2020-11-27T00:54:44+01:00 da Chiara Fumagalli
Spesa 30 Novembre – 4 Dicembre - Ultima modifica: 2020-11-27T00:54:44+01:00 da Chiara Fumagalli
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