Frutta e verdura
- 1 Banana
- 1 mazzo asparagi
- 2 Limoni
- 500 g Patate farinose
- 250 g Fragole
- 3 Mele rosa o rosse
- 1 Pera
- 3 Cipolle
- 500 g piselli sgranati (1 kg piselli a baccello)
- 600 g Fagiolini
- 4 Patate gialle e arancioni
- 500 g Spinaci o erbette
Cereali
- 130 g Muesli o granola
- 20 g Farina di ceci
- 90 g Farina di riso finissima
- 40 g Fecola di patate
- 100 g Riso Carnaroli
- 320 g Farina 0, 00 oppure bianca di farro
Legumi e proteine
- 200 g Yogurt greco intero
- 400 g Ricotta
- 150 g Tofu
- 80 g Feta
- 1 Scamorza
- 220 g Ceci cotti
- 100 g Brie
- 4 Uova
Aromatiche, condimenti
- Basilico, erba cipollina, salvia
Altro
- 30 g Mandorle
- 30 ml Latte bevanda vegetale senza zucchero
- Miele
- 200 g Zucchero
- 400 g Latte
Spesa 3 – 7 Maggio
- Ultima modifica: 2021-04-30T06:54:32+02:00
da Chiara Fumagalli
Spesa 3 – 7 Maggio
- Ultima modifica: 2021-04-30T06:54:32+02:00
da Chiara Fumagalli
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