Frutta e verdura

  • 3 Zucchine
  • 2 Melanzane
  • 400 g Patate dolci a pasta arancione
  • 2 Cipolle
  • 8 Pomodorini
  • Rucola
  • 1 Radicchio rosso lungo
  • 2 Avocado
  • 3 Limoni
  • 300 g Carote
  • 2 spicchi d'aglio

Cereali

  • 130 g Farina di riso integrale
  • 100 g Farina di ceci
  • 1 Pasta brisée sfoglia quadrata, anche senza glutine
  • 2 fette di pane in cassetta

Legumi e proteine

  • 20 g Parmigiano
  • 30 g Pecorino
  • 450 g Ceci cotti
  • 9 Uova
  • 80 g Feta
  • 2 Tomini

Aromatiche, condimenti

  • Paprika, peperoncino
  • Rosmarino

Altro

  • 100 g Amido di mais o Fecola di patate
  • 800 ml latte vegetale
  • 120 g Zucchero
  • 150 g Cioccolato fondente
  • 150 g mandorle pelate

Spesa 28 Settembre – 2 Ottobre - Ultima modifica: 2020-09-23T03:55:12+02:00 da Chiara Fumagalli
Spesa 28 Settembre – 2 Ottobre - Ultima modifica: 2020-09-23T03:55:12+02:00 da Chiara Fumagalli
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