Frutta e verdura

  • 10 Patate novelle
  • 400 g Cavolfiore
  • 2 Mele
  • 550 g Spinacino
  • 100 g Cavolfiore bianco
  • 2 Arance
  • 3 Broccoli
  • Aglio
  • 20 Cavolini di Bruxelles
  • 5 Carote
  • 3 Limoni

Cereali

  • 800 g farina 0 o altro tipo di farina (00, farro bianca, farro, integrale, kamut)

Legumi e proteine

  • 150 g Tofu al naturale
  • 6 Uova
  • 1 Scamorza affumicata o dolce, o provola, o fontina..
  • 35 g Parmigiano
  • 220 g ceci cotti
  • 80 g Fontina
  • 80 g Brie o altro formaggio simile

Aromatiche, condimenti

  • Erba cipollina
  • Burro vaccino o vegetale

Altro

  • 60 g mandorle
  • 350 g Latte o bevanda vegetale alla soia senza zucchero
  • 1 bustina lievito istantaneo per salati
  • 100 g Zucchero
  • 1 bustina lievito istantaneo per dolci

Spesa 28 Febbraio – 4 Marzo - Ultima modifica: 2022-02-25T06:10:27+01:00 da Chiara Fumagalli
Spesa 28 Febbraio – 4 Marzo - Ultima modifica: 2022-02-25T06:10:27+01:00 da Chiara Fumagalli
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