Frutta e verdura
- 2 Cetrioli carosello (o 3 normali)
- 4 Cipollotti
- 6 Zucchine
- Rucola
- 1 Spicchio d'aglio
- 500 g Mele
- 2 Limoni
- 1 Ananas grande
- 2 Peperoni
- Cavolo cappuccio viola o insalata
- 3 Patata
- 3 Melanzane lunghe
- 6 Pomodori cuore di bue
Cereali
- Pane in cassetta integrale o senza glutine
- 300 g Farina di riso o avena
- Pangrattato integrale o senza glutine
- 120 g Miglio
- Spaghetti
Legumi e proteine
- 300 g Feta
- 7 Uova
- 350 g Scamorza
- 1 Burrata o mozzarella di bufala
- 20 g Parmigiano o pecorino
Aromatiche, condimenti
- Basilico, timo
Altro
- 250 g latte di avena o altro latte vegetale
- 50 g Zucchero di canna
- 2 Piadine
- Anacardi o mandorle
- Olive
- 180 g zucchero di canna
- 60 ml Olio di semi o olio di cocco
- 1 bustina Lievito per dolci
Spesa 27- 31 Luglio
- Ultima modifica: 2020-07-24T03:47:20+02:00
da Chiara Fumagalli
Spesa 27- 31 Luglio
- Ultima modifica: 2020-07-24T03:47:20+02:00
da Chiara Fumagalli
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