Frutta e verdura
- 3 Patate
- 2 Carote
- Rucola
- 15 Pomodorini ciliegini
- 2 Peschenoci
- 5 Zucchine
- 1 Anguria
- 2 Cetrioli
- 1 Cespo insalata Scarola
- 3 Spicchi d'aglio
- 15 Fichi
- 1 Grappolo d'uva
- 1 Peperone rosso
Cereali
- 250 g Pane carasau
Legumi e proteine
- Mozzarelline di bufala o di capra
- 3 Mozzarelle di bufala
- 220 Ceci cotti
- 80 g Feta
- 250 g Tofu al naturale
- 500 g ricotta
Aromatiche, condimenti
- Basilico, origano
- Semi di sesamo
Altro
- Olive Taggiasche
- Sciroppo d'agave o miele
- 50 g Mais dolce
- Pangrattato di mais
- Salsa di soia
- 10 g Amido di mais
- 100 g mandorle, 100 g Nocciole
- 18 datteri
- 8 g Agar agar (o due uova)
- 80 g Zucchero integrale
Spesa 31 Agosto – 4 Settembre
- Ultima modifica: 2020-08-28T02:40:08+02:00
da Chiara Fumagalli
Spesa 31 Agosto – 4 Settembre
- Ultima modifica: 2020-08-28T02:40:08+02:00
da Chiara Fumagalli
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