Il toast integrale con avocado, ricotta e grana: la colazione salata ideale. Scopriamo perché: la base di pane integrale fornisce carboidrati complessi, utili per un rilascio di energia graduale, mentre l’avocado, ricco di grassi sani, regala cremosità e contribuisce al benessere del cuore. La ricotta, con le sue proteine leggere e facilmente digeribili, è perfetta per affrontare la mattina, e il grana, dal sapore intenso, completa il mix con una dose extra di calcio e proteine. Una proposta pratica, sana e incredibilmente gustosa, ideale per partire con il piede giusto!