La pasta di lenticchie con radicchio e noci è la dimostrazione che anche un piatto veloce può essere super nutriente e pieno di gusto. La pasta di legumi, naturalmente senza glutine, si sposa alla perfezione con l’amaro del radicchio e la croccantezza delle noci, creando un primo piatto bilanciato e appagante. Semplice da preparare, ma con quel tocco che fa la differenza.

Questa ricetta è stata realizzata per noi da Federica Constantini, fitness coach e foodblogger: fondatrice della FFL (Federica Fitness Library) un mondo fatto di energia positiva e accettazione, di attività fisica ma anche di discipline come lo yoga e la meditazione.

Voti: 0
Valutazione: 0
Tu:
Rate this recipe!
Vota la ricetta
Crea un menu
Per poter creare la tua lista della spesa devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alla lista della spesa
Per poter creare la lista delle tue ricette preferite devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alle ricette preferite
Stampa la ricetta
Stampa
Difficoltà: facile
10 minuti
15 minuti
Impatto glicemico
570 chilocalorie

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Mondate e affettate sia il cespo di radicchio che la cipolla.
  2. Fate scaldare 2-3 cucchiai d’olio in una padella e poi fatevi cuocere il radicchio e la cipolla per 10-15 minuti.
  3. Portate a bollore, nel frattempo, l’acqua per la pasta, salatela e lessatevi i fusilli attenendovi ai minuti scritti sulla confezione.
  4. Scolate la pasta direttamente nella padella con il radicchio, ormai cotto, quindi aggiungete i gherigli delle noci, grossolanamente spezzettati, controllate il sale, pepate e portate in tavola.
Voti: 0
Valutazione: 0
Tu:
Rate this recipe!
Vota la ricetta
Crea un menu
Per poter creare la tua lista della spesa devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alla lista della spesa
Per poter creare la lista delle tue ricette preferite devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alle ricette preferite
Stampa la ricetta
Stampa

Pasta di lenticchie con radicchio e noci - Ultima modifica: 2025-10-10T09:44:36+02:00 da

Abbonati a Cucina Naturale

Pasta di lenticchie con radicchio e noci - Ultima modifica: 2025-10-10T09:44:36+02:00 da