Facciamo il pieno di omega 3 e di altri nutrienti con questa gustosa pasta di ceci alla vignarola!
Un primo gluten free che unisce la ricchezza proteica della pasta a base di legumi con gli ortaggi della tradizione mediterranea ricchi di fibre, come i carciofi, la lattuga e i cipollotti. Per completare il piatto abbiamo aggiunto alla fine i semi oleosi che arricchiscono la ricetta di sapore, texture croccante e omega 3.