Una lasagna speciale che porta il sole in tavola. Il giallo dei fiori di zucca incontra l'arancione delle carote. Il verde delle zucchine incontra il giallo della curcuma. Un modo sano e gustoso per far mangiare delle lasagne vegetariane anche ai più piccoli

Voti: 9
Valutazione: 4.33
Tu:
Rate this recipe!
Vota la ricetta
Crea un menu
Per poter creare la tua lista della spesa devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alla lista della spesa
Per poter creare la lista delle tue ricette preferite devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alle ricette preferite
Stampa la ricetta
Stampa
Difficoltà: media
40 minuti
90 minuti
Impatto glicemico
330 chilocalorie

Ingredienti
Per persone

Istruzioni
  1. Versate l'orzo in una pentola con 2 litri di acqua, coprite con un coperchio e cuocetelo a calore medio basso per un'ora.
  2. Formate la fontana con la farina, rompetevi le uova all'interno e aggiungete una presa di sale. Lavorate l'impasto fino a farlo risultare elastico, avvolgetelo nella pellicola da cucina e lasciatelo riposare in frigorifero per 30-60 minuti.
  3. Mondate carote e zucchine, quindi con una mandolina affettatele longitudinalmente. Non mescolatele.
  4. Condite le carote con il timo, poco sale e due cucchiai di olio, quindi saltatele in padella per 5 minuti. Scolate le carote e nella stessa padella fate saltare le zucchine per 5 minuti insieme a poco sale e altri 2 cucchiai di olio; infine profumatele con il basilico spezzettato finemente.
  5. Preparate la besciamella frullando l'orzo ancora caldo con 2 cucchiai di olio, la curcuma, poco sale e una spolverata di pepe e di noce moscata.
  6. Stendete la pasta ricavando dei rettangoli di sfoglia di dimensioni leggermente più abbondanti della teglia che utilizzerete (vi consigliamo una teglia rettangolare da 20x30 cm). Quindi lessate le foglie per uno-due minuti in acqua salata e scolatele in acqua fredda per fermarne la cottura. Tamponatele con carta da cucina.
  7. Oliate la teglia e adagiatevi il primo strato di sfoglia, quindi stendete sulla superficie un velo di besciamella di orzo e poi sistemate il primo strato di zucchine e carote, quindi procedete con un altro velo di besciamella. Proseguite alternando le foglie, besciamella e ortaggi, concludendo con l'ultimo strato formato solo dai fiori di zucca, mondati e aperti. Infornate a 160 °C per 20 minuti.
Voti: 9
Valutazione: 4.33
Tu:
Rate this recipe!
Vota la ricetta
Crea un menu
Per poter creare la tua lista della spesa devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alla lista della spesa
Per poter creare la lista delle tue ricette preferite devi effettuare l'accesso.
Aggiungi alle ricette preferite
Stampa la ricetta
Stampa

Lasagne con fiori di zucca e besciamella di orzo alla curcuma - Ultima modifica: 2018-05-21T12:47:41+02:00 da

Abbonati a Cucina Naturale

Lasagne con fiori di zucca e besciamella di orzo alla curcuma - Ultima modifica: 2018-05-21T12:47:41+02:00 da