Facciamo il pieno di energia con questo frullato energetico al cacao! Una ricetta semplice, senza cottura e pronta in 5 minuti, vi basterà unire e frullare insieme i 4 ingredienti necessari: banana, burro di arachidi, cacao e bevanda di soia. La banana, naturalmente dolce, fornisce carboidrati e potassio, mentre il burro di arachidi aggiunge proteine e grassi sani per un effetto saziante. Il cacao dona un tocco goloso e ricco di antiossidanti, mentre la bevanda di soia rende il frullato cremoso e adatto anche a chi segue una dieta vegana.
Questa ricetta è stata realizzata per noi da Federica Constantini, fitness coach e foodblogger: fondatrice della FFL (Federica Fitness Library) un mondo fatto di energia positiva e accettazione, di attività fisica ma anche di discipline come lo yoga e la meditazione.