Un secondo piatto vegan, gusto e completo grazie all'unione di ceci, patate e radicchio. Pochi ingredienti per una ricetta facile ed economica

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Difficoltà: Facile
25 minuti
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Impatto glicemico
300 chilocalorie

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Pelate e tagliate le patate per il lungo allo spessore di mezzo centimetro, quindi cuocetele sulla piastra per alcuni minuti ogni lato. In alternativa, preparatele in padella con 2-3 cucchiai d'olio rosolandole con cura
  2. Mescolate in una ciotola la farina di ceci con 250 ml di acqua, sale, pepe, rosmarino tritato (più 3 cucchiai d'olio se la cottura delle patate è stata la grigliata)
  3. Oliate degli stampi per crostatine, copritene il fondo con le patate a fette e poi distribuite la pastella di ceci. Informateli a 190 °C per 15 minuti
  4. Affettate il radicchio rosso e saltatelo brevemente in padella con un filo d'olio e un pizzico di sale
  5. Sformate i tortini e affiancateli al radicchio saltato. Il piatto va portato in tavola ben caldo; se necessario riscaldatelo per qualche minuto in forno
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Tortino di ceci e patate arrosto con radicchio rosso - Ultima modifica: 2022-10-24T23:38:23+02:00 da

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Tortino di ceci e patate arrosto con radicchio rosso - Ultima modifica: 2022-10-24T23:38:23+02:00 da