Il riso venere con formaggio e fave è un primo senza glutine che unisce cereali integrali, proteine animali (del formaggio) e vegetali (fave).
Se desiderate un primo vegan vi basterà sostituire il formaggio fresco di capra con un'alternativa vegetale di vostro gradimento; meglio un sostitutivo spalmabile.
Il riso venere cuoce lentamente in circa 30-40 minuti, colorando di nero tutta l'acqua e risultando sempre al dente.
Ci sono però confezioni di riso venere precotto che si cuoce in 10 minuti, reperibili anche nella grande distribuzione.
Il riso nero è un riso integrale che non gonfia; come il basmati ha i chicchi allungati e risulta sempre asciutto e sgranato dopo la cottura. Seguite le indicazioni e i trucchi della ricetta per riuscire a creare delle torrette compatte.

Volete un'idea con le fave? Cestini di patate con fave, rucola e robiola, senza glutine