Facilissima e velocissima da preparare, questa maionese con uova sode alla maniera classica è una ricetta vegetariana, senza glutine e senza latte, proteica e leggera e a basso tasso glicemico.

Come mai è così light?

Grazie alla presenza delle uova sode, e di semplice acqua, diventa possibile usare pochissimo olio, ma è importante che sia extravergine d’oliva.

Importante la freschezza

Usate solo uova molto fresche, senza superare i minuti di cottura indicati: così facendo otterrete i risultati migliori; tuttavia, usando uova sode non si rischia che la maionese “impazzisca” e le salse sono comunque buone.

Come e per quanto si conserva?

Questa maionese classica dura fino a 3 giorni in frigorifero e si può utilizzare anche per farcire panini o accompagnare verdure arrosto oppure al vapore.

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Difficoltà: facilissima
10 minuti
8 minuti
Impatto glicemico

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Portate a ebollizione un pentolino d’acqua, abbassate la fiamma e aggiungete le uova, facendole lessare per 8 minuti. Fatele raffreddare e sgusciatele.
  2. Sminuzzate grossolanamente le uova e trasferitele nel bicchiere del mixer a immersione. Aggiungete 30 ml d’olio, 50 ml d’acqua, il succo di limone (o l’aceto) e un pizzico di sale. Se piace potete unire uno-due cucchiaini di senape, o anche meno se non volete coprire il sapore finale.
  3. Cominciate a frullare, facendo dei movimenti dal basso verso l’alto per fare entrare aria nell’emulsione. Proseguite fino a ottenere una salsa soffice, alla fine assaggiate e salate ancora se necessario.
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