Il melone diventa una granita golosa e un integratore di minerali per le giornate calde e caldissime. Il melone è uno dei frutti più dissetanti, è uno scrigno di potassio con proprietà snellenti e rimineralizzanti; in più, combatte la ritenzione idrica.
Quindi una granita non solo buonissima ma altamente salutare: mangiamo sempre cose buone ricordandoci che ogni boccone di una preparazione naturale è un mattone per la nostra salute!

Conservazione: la granita coperta con pellicola da cucina si mantiene senza problemi per 2 mesi nel freezer.

Difficoltà: facile
15 minuti
5 minuti
Impatto glicemico
140 chilocalorie

Ingredienti
Per persone

Istruzioni
  1. Sbucciate un melone e mezzo (mettete il restante in frigo, coprendo la polpa con pellicola da cucina).
  2. Tagliate a pezzi la polpa del melone e ricavate circa 400 ml di succo con un estrattore o una centrifuga. In alternativa, frullatelo con cura e poi filtratelo fino a ottenere 400 ml di succo. Alla fine spremete mezzo limone e mescolate il suo succo con quello del melone.
  3. Riunite in un pentolino 400 ml d’acqua e 90 g dello zucchero, poi fate sobbollire fino a ricavare uno sciroppo. Lasciate raffreddare completamente lo sciroppo prima di amalgamarlo al succo di melone.
  4. Versate il composto in uno stampo di metallo (una teglia o uno stampo da plumcake) e mettetelo nel freezer. Durante la prima ora e mezza mescolate il composto ogni 30 minuti per rompere i cristalli, quindi lasciatelo congelare per tutta la notte (o almeno per 10 ore).
  5. Mondate e dividete il mezzo melone restante in cubetti, poi in una ciotola mescolatelo con una spruzzata del limone, 10 g di zucchero e una manciata di foglie di menta tritate finemente. Coprite e tenetelo a insaporire in frigorifero per qualche ora o anche per una notte.
  6. Grattate la superficie del melone ghiacciato con una forchetta in modo di ricavare la granita, dividetela nelle coppette e servitela subito con la dadolata alla menta.
Voti: 2
Valutazione: 4.5
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