Frutta e verdura

  • 1 kg Patate
  • 200 g Fagiolini
  • 2 Carciofi
  • 1 Mango
  • 6 Cipollotti
  • 1 Barbabietola
  • 1 mazzo di Asparagi
  • 8 Fragole
  • 500 g Spinaci
  • 3 Carote
  • 1 kg Piselli baccelli da sgranare
  • 900 g Fave baccelli

Cereali

  • 180 g taralli o crackers, o grissini, senza glutine o integrali
  • 200 g polenta istantanea
  • 230 g farina 00
  • 20 g Farina di cocco

Legumi e proteine

  • 200 g ricotta
  • 5 Uova
  • Parmigiano
  • 220 g ceci cotti in vasetto, sgocciolati
  • 300 g Fontina o 1 scamorza

Aromatiche, condimenti

  • Basilico, Prezzemolo

Altro

  • 60 g Burro
  • 70 g Cioccolato fondente
  • 20 g Pistacchi o mandorle
  • 80 g Burro di cocco o olio di cocco, oppure burro normale
  • 150 g Zucchero
  • 400 g latte di cocco intero oppure ricotta
  • 8 g Agar agar

Spesa 9 – 13 Maggio - Ultima modifica: 2022-05-06T07:53:04+02:00 da Chiara Fumagalli
Spesa 9 – 13 Maggio - Ultima modifica: 2022-05-06T07:53:04+02:00 da Chiara Fumagalli
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