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Ricette per tener bassa la glicemia

Insalata di quinoa e tofu affumicato al pesto

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 15 minuti
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Cartoccio saporito di baccalà e cavolini di Bruxelles

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 40 minuti
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Frittata di ceci al forno con i porri

Secondo
Senza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 35 minuti
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Tartine con patè di tofu e lenticchie

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 25 minuti 30 minuti
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Insalata di mele verdi e broccoletti con acciughe e olive

Contorno
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti 10 minuti
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Lasagne di baccelli di fave con ragù alla soia

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 25 minuti 75 minuti
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Fagottini di trota e sedano marinati con rucola

Antipasto
Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 15 minuti
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Patate alla texana con chili di seitan e avocado

Secondo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 10 minuti 25 minuti
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Dadolata di sedano rapa, patate e barbabietola

Contorno
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 25 minuti 30 minuti
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Cracker di farro e fiocchi di avena al rosmarino

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 10 minuti
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