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Ricette per tener bassa la glicemia

Rusticana di melanzane e ortaggi con primo sale

Antipasto
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 30 minuti 20 minuti
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indivia belga

Indivia belga

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 50 minuti 20 minuti
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Mele golden al forno con farcia di pistacchi e zenzero

Dessert
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 20 minuti 40 minuti
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Crema di zucca con quinoa e pistacchi

Primo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 30 minuti
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Spiedini arrosto di cavoli con crema di anacardi e ceci

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 25 minuti 20 minuti
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rotolini di ortaggi

Rotolini di ortaggi marinati con farcia di ceci e melanzane

Contorno
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 30 minuti 20 minuti
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Mini sformati di indivia belga con fonduta al gorgonzola

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Media 10 minuti 30 minuti
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Rotolo di tofu e verdure al curry

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 25 minuti
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involtini fi pasta fillo

Involtini di pasta fillo con carote e lenticchie in salsa aromatica

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 15 minuti 25 minuti
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scorze

Triglie croccanti alla scorza di arancia con scarola e chips di topinambur

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: facile 35 minuti 25 minuti
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