Più di un primo, questi spaghetti integrali sono un piatto unico! Abbiamo condito la pasta integrale con un saporitissimo pesto alla rucola e il pesce azzurro, con l'aggiunta finale delle noci. Una ricetta nutriente e ricca di fibre, omega 3 e grassi buoni.
Il pesto di questi spaghetti integrali si può preparare in anticipo e mantenere in frigo fino a 2 giorni (è sconsigliato il congelamento). I filetti di sgombro cotti durano un giorno in frigorifero.