Un'allegra pasta fredda, ricca di sapori e di consistenze diverse. Un'idea semplice e sfiziosa per far mangiare ai vostri bambini un primo piatto sano e ricco di verdure

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Difficoltà: Facile
25 minuti
35 minuti
480 chilocalorie

Ingredienti
Per persone

Istruzioni
  1. Mettete a rosolare l’aglio tritato con uno-due cucchiai d’olio in una padella dal fondo spesso. Aggiungete le zucchine ridotte a cubetti, salatele e lasciatele trifolare per una decina di minuti.
  2. Tagliate il peperone a dadini e conditelo subito con poco olio e un pizzico di sale. Levate le zucchine cotte dalla padella e al loro posto rosolate i peperoni per 10 minuti scarsi.
  3. Tostate a calore basso i semi di papavero in un pentolino mescolandoli di frequente.
  4. Aprite con attenzione i fiori di zucca, eliminate il pistillo e con un coltello togliete le parti spinose e le foglie alla base del calice. Sciacquate i fiori velocemente e asciugateli con carta da cucina.
  5. Battete l’uovo insieme a poca acqua e incorporate gradualmente la farina. Se serve diluite la pastella con altra acqua: deve diventare piuttosto fluida. Immergete i fiori uno alla volta, fate colare la pastella in più e adagiateli subito in una padella con abbondante olio caldo. Una volta ben dorati, metteteli a scolare su carta assorbente.
  6. Lessate le farfalle scolandole decisamente al dente e fatele raffreddare rapidamente sotto l’acqua. Conditele col peperone e i semi di papavero, mescolate e poi aggiungete le zucchine e il basilico sminuzzato. Alla fine controllate il sale. Servite l’insalata di pasta accompagnandola coi fiori fritti.

Note

Per questi sapori decisamente estivi scegliete un vino che faccia della freschezza e della leggerezza le armi vincenti: il Gavi del comune di Gavi riesce anche a unire eleganza e nerbo

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Farfalle con ortaggi colorati, semi di papavero e fiori di zucca - Ultima modifica: 2022-04-02T20:32:56+02:00 da

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Farfalle con ortaggi colorati, semi di papavero e fiori di zucca - Ultima modifica: 2022-04-02T20:32:56+02:00 da