La crema di zucchine crude con spinaci e rucola è una zuppa crudista ricca di micronutrienti, vitamine e oligoelementi.
Un freschissimo primo piatto per dissetarci prima di gustare un secondo, anzi, per renderlo più digeribile: il crudo prima del cotto è un toccasana per il nostro stomaco e la nostra salute.
Anche questa è una crema ma una crema dip! Una salsa spalmabile di zucchine da gustare su crostini o chips, qui la ricetta -> Crema di zucchine dip