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Capperi

I capperi amano il caldo per crescere, l’aria asciutta e i terreni pietrosi, tutte caratteristiche della costa mediterranea. per la ‘semina’ del cappero formiche e lucertole svolgono un ruolo prezioso e determinante: avvicinandosi ai frutti maturi spaccati ne spargono i semi nelle crepe dei muri o tra le pietre di vecchi muretti a secco, permettendo la nascita di nuove piante.

Acquisto

I migliori in assoluto sono considerati quelli di Pantelleria e di Stromboli. I più profumati e saporiti sono quelli piccoli. I fiori di cappero, che non si trovano in vendita ma possono essere raccolti durante l’estate, si possono consumare in insalata. Se li acquistate confezionati accertatevi che non siano trattati e non siano stati raccolti da molto tempo in quanto perdono molto velocemente le proprietà digestive e depurative.

Proprietà

Il cappero ha proprietà digestive, diuretiche e protettive del fegato. Consigliato a chi soffre di digestione lenta e sonnolenza post-prandiale. mangiato dopo un eccessivo consumo di alcool aiuta a recuperare energie e lucidità.

Tutte le ricette con Capperi

Involtini di porri con macedonia di taccole e fagiolini

Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 50 minuti 40 minuti

Caesar salad al tofu

Ricetta vegetariana Difficoltà: Media 10 minuti

Nicoise invernale con tonno fresco

Senza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Media 15 minuti 20 minuti

Zucchine e pomodori con tofu al forno

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 35 minuti

Pennette al ragù di sedano, olive e pinoli

Ricetta vegetarianaVegan Difficoltà: Facile 20 minuti 35 minuti

Insalata di patate al pesto aromatico

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 10 minuti 20 minuti

Insalata estiva di cuscus con verdure crude e aromi

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti

Barba di frate e carote con pesto di timo

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 20 minuti

Paté cremoso di broccoletti e mandorle in salsa di capperi

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 20 minuti
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