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ricette contro la stanchezza

Consigli per la salute
Ricette contro la stanchezza

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Vogliamo proporvi delle ricette che sono dei veri e propri integratori che aiutano a prevenire malanni di stagione e raggiungere la primavera in forma

Yellow zafferano

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Lo zafferano è una spezia unica, apprezzata da millenni sia per il sapore che per l’intenso colore che dona alle pietanze. Come re Mida trasforma in oro tutto ciò che tocca

Torta al limone e semi di papavero

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: facile 10 minuti 40 minuti

Crostata di zucca con mandorle e ricotta

Ricetta vegetariana Difficoltà: media 40 minuti 60 minuti

Elisir naturali
Frutta secca? 5 volte a settimana ti allunga la vita

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Almeno così suggerirebbe una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine

Bugie di grano saraceno con crema al cedro

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivati Difficoltà: Media 50 minuti 15 minuti

5 domande su...
Dissociare, mescolare…

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Proteine e carboidrati insieme sempre? Oppure mai? Ecco le ultime direttive dei nutrizionisti per restare in forma a lungo

Ricette leggere
Halloween: dolci alla zucca

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La pasticceria si tinge d’arancione grazie alla zucca, fantastico ortaggio, cremoso per natura. Ecco una torta, una crostata e dei muffin che piaceranno molto anche ai bambini!
carote

Ricette vegetariane
Carote per cibi sani e colorati

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Arancioni, gialle o viola, le carote dovrebbero essere sempre presenti sulla tavola in questo periodo dell’anno per preparare l’organismo alla bella stagione

Sport e salute
Per stare in forma diamoci una mossa

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Fare sport è uno degli strumenti di prevenzione più forti che abbiamo a disposizione. Vediamo come, quando e quanto muoversi per stare bene
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