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Cucina con le spezie
Curcuma, salute e colore

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Ecco tutte le informazioni sulla spezia più in voga, come le differenza tra fresca e secca, i migliori utilizzi in cucina, le virtù nutrizionali e tanto altro. Il tutto corredato da ricette salate e dolci

Energia da bere
Caffè e non solo per tirarsi su

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La sostanza a tutti nota per il suo potere tonico ed eccitante è la caffeina presente ovviamente nel caffè e in altre bevande, utilizzate ormai anche da noi come energizzanti e stimolanti. Come usarle, dosi, benefici per la salute e controindicazioni

5 domande sulla frutta
Frutta: acerba, matura, esotica?

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Rinfrescante, protettiva, idratante, leggera, la frutta è protagonista della tavola in estate. Ecco i suggerimenti per conservarla al meglio

Vellutata verde al papavero e salvia

Ricetta vegetarianaSenza glutineSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 15 minuti 25 minuti

Consigli per star bene
Cellulite, si può eliminare?

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Questo diffuso inestetismo è dovuto a una generale intossicazione dell’organismo che va combattuta prima di tutto a tavola. Ecco la dieta e altri utili consigli

Torta di frutti rossi con gelato mandorla e cannella

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Media 40 minuti

Benessere in cucina
Vi sentite stanchi? Mangiate potassio

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Se il caldo vi butta giù, non fate mancare alla vostra dieta gli alimenti ricchi di potassio

Vita in campagna
Menta, profumo intenso

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Un’erba aromatica molto diffusa, facile da coltivare in vaso, con cui preparare infusi, profumati bonbon e semplici rimedi per allontanare gli insetti sgraditi

Vita in campagna
Rosmarino un tonico naturale

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Dall’aroma inconfondibile, provatelo non solo in cucina, ma anche per rendere la chioma più luminosa e profumato il sorriso

Panissa ligure di ceci

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: facile 40 minuti 30 minuti
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