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Muffin alla zucca

Dessert
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 20 minuti 40 minuti
Ricetta di Barbara Asprea
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Carciofi e borragine in pastella

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Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 20 minuti 20 minuti
Ricetta di Ornella Cletini
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Fricassea leggera di carciofi

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Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 40 minuti
Ricetta di Ornella Cletini
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Parmigiana di carciofi al timo

Secondo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 20 minuti 40 minuti
Ricetta di Ornella Cletini
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Finocchi alla pizzaiola

Contorno
Senza glutine Difficoltà: Facile 15 minuti 25 minuti
Ricetta di Giuseppe Capano
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Sformato di finocchi e cannellini al sesamo

Secondo
Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 50 minuti
Ricetta di Giuseppe Capano
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Tagliatelle verdi ai finocchi croccanti

Primo
Ricetta vegetariana Difficoltà: Facile 40 minuti 30 minuti
Ricetta di Giuseppe Capano
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Dessert di banane e mandarini con crema di pere

Dessert
Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 25 minuti 10 minuti
Ricetta di Giuseppe Capano
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Trota gratinata al sesamo con verdure croccanti

Secondo
Senza latte e derivati Difficoltà: Facile 25 minuti 10 minuti

Un secondo ricco di integratori naturali come le verdure e i semi, il pesce completa il piatto con l’apporto di…

Ricetta di Giuseppe Capano
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Insalata di funghi marinati con semi di girasole e crostini

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Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: Facile 40 minuti 10 minuti

Provate la ricetta anche con verdure dolci come gli spinaci da insalata oppure amarognole come rucola, radicchio verde o rosso.

Ricetta di Giuseppe Capano
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