Un aiuto per a dietaLa spezia del Natale che brucia i grassi
Lo sapevate che la cannella aiuterebbe a dimagrire? Tutto merito della cinnamaldeide, un olio essenziale che conferisce a questa spezia il suo sapore unico
Questione di enzimiSalate troppo a tavola? Forse è colpa della saliva
Sappiamo tutti che sarebbe bene diminuire il consumo di sale, tuttavia per alcune persone è un'impresa molto difficile....
Cibo e prevenzioneMeno rischi di ictus con il magnesio
Anche l'ictus si previene a tavola, mangiando alimenti ricchi di magnesio. Infatti assumendo cibi contenenti questo minerale, possono essere ridotti i pericoli di malattie della circolazione
Un aiuto dai cerealiCrusca di avena, in caso di dieta
La crusca di avena, aggiunta come ingrediente nelle ricette, può regalare un maggior senso di sazietà e aiutare anche a ridurre il livello di grassi nel sangue
Giornata Mondiale del DiabeteGiornata mondiale diabete, 10 consigli per la nutrizione
In occasione della Giornata Mondiale del Diabete, la UOC di Nutrizione Clinica dell’ASST Gaetano Pini-CTO ha pubblicato 10 consigli per l’alimentazione, pensati per chi ogni giorno convive con questa patologia
Foglie beneficheTè di gelso per il controllo glicemico
Problemi di glicemia alta? Dopo i pasti, al posto del caffè, sorseggiare un buon infuso di gelso può diventare una piacevole abitudine per controllare meglio i livelli di zuccheri nel sangue. Ecco perché
Timo per naso e golaL’erba contro il raffreddore
State starnutendo molto? Presto, un infuso di timo! Perché quest’erba aromatica, insieme ad altre piante, aiuta a ristabilire l’equilibrio in tutto l’apparato respiratorio
Consigli per vivere al meglioMenopausa? Ecco 10 consigli giusti
Combattere i sintomi della menopausa si può, grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita piacevole e attivo. Ce lo spiega la dottoressa Elena Dogliotti, della Fondazione Umberto Veronesi di Milano
Cure naturaliLa dispensa anti influenza
Ecco gli alimenti che vi difendono dai malanni di stagione. E se vi siete ammalati, qualche rimedio casalingo per attenuare i sintomi!
Consigli antisprecoSani semi di zucca: nei giorni di Halloween ecco una ricetta per non sprecarli
Invece di gettarli impariamo a sfruttare i semi di zucca con questa sfiziosa ma salutare ricetta made in USA, davvero perfetta in questo periodo dell’anno
