Infusi antifreddo
Scaldarsi bevendo

Dopo una giornata passata al freddo, o ai primi sintomi di raffreddore, l’ideale è prepararsi bevande dalla triplice azione: diuretica, riscaldante e antisettica

Ammalarsi non sempre fa male!

Influenze e raffreddori, in una persona sana, non vanno combattuti con farmaci antinfiammatori o antibiotici che indeboliscono solo l’organismo. Basta un corretto stile di vita e qualche naturale integratore per tornare presto in forma… e non ammalarsi spesso

Cosmesi naturale fai da te
Regalati una bellezza tutta naturale

Oli, creme, sali da bagno, siero antietà e altro ancora, da preparare in casa con ingredienti semplici e di facile reperibilità

Forti e belli con gli spinaci

Nel nostro Paese vengono coltivate molte varietà di spinaci, che hanno diversi periodi di raccolta: possiamo approfittare di questa ottima e versatile verdura a...

Benessere in cucina
Come rafforzare le difese a tavola

Durante la stagione fredda spesso si va incontro a raffreddori e anche influenze. Ma davvero l’alimentazione può rinforzare le difese immunitarie?

Erbe da bere: inverno
Sambuco per guarire in fretta

Questa pianta, di cui oggi si usano principalmente i fiori e le bacche, aiuta a prevenire i malanni di stagione e, in caso di malattia, favorisce un recupero più rapido. Sotto forma di succhi, sciroppi ma soprattutto tisane, il sambuco sarà un soffice supporto per tutti l’inverno

Prevenire e curare
Depressi d’autunno?

Molto spesso quando cadono le foglie, sembra “ingiallire”, in modo più o meno accentuato, anche il tono dell’umore

Energia da bere
Caffè e non solo per tirarsi su

La sostanza a tutti nota per il suo potere tonico ed eccitante è la caffeina presente ovviamente nel caffè e in altre bevande, utilizzate ormai anche da noi come energizzanti e stimolanti. Come usarle, dosi, benefici per la salute e controindicazioni

5 domande su...
Insalata in busta da rilavare oppure no?

Le verdure di quarta gamma, cioè gli ortaggi confezionati e pronti al consumo, sono buoni e sicuri come quelli tradizionali?

Scelte di benessere
L’antivirus è servito

Come difendersi dalle malattie virali di stagione con l’alimentazione e i rimedi naturali. L’esempio della medicina tradizionale cinese

Il blog del direttore

di Venetia Villani

Gusto e salute in cucina

il blog di Giuseppe Capano

Fa' la dieta giusta

il blog di Barbara Asprea

InformaBio

il blog di Franco Travaglini

Libri

Mangiare vegetariano

In versione completamente rinnovata, il libro ripercorre le tappe della dieta vegetariana mettendo in luce alcune delle novità emerse in questi anni

Achillea
Crema di nocciole con cacao

Nasce dall’esperienza dell’Azienda Montana Achillea la nuova Crema di nocciole con cacao Achillea Premium. Una referenza ottenuta esclusivamente da nocciole Piemonte Igp, con la rinomata eccellenza del territorio che rappresenta il 45% del suo contenuto
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