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Tag: microbiota

Dolce attesa e microbiota
Nausee in gravidanza: i fermenti lattici possono servire

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Secondo una nuova ricerca statunitense, aiutare l’equilibrio del microbiota intestinale con i probiotici può contribuire ad alleviare i disturbi legati alla gestazione come nausea, vomito e stipsi
tazza di camomilla con fiori secchi

Camomilla: virtù segrete e metodi giusti per prepararla

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La dottoressa Nadia Gulluni ci svela le proprietà più o meno conosciute della più famosa delle tisane, e i modi e tempi giusti per ottenere davvero ognuno dei suoi effetti sulla salute
donna che mangia frutta ricca fruttooligosaccaridi

Benessere dell'intestino e non solo
Probiotici e prebiotici: che cosa sono e dove trovarli

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Tutto quello che c'è da sapere sui microbi buoni e su cosa mangiare per rafforzarli

Accoppiate di salute
I benefici del pepe e i segreti del suo gusto

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Davide Cassi, che dirige il Future Cooking Lab all’Università di Parma, ci spiega i misteri della piccantezza, una sensazione di bocca che si forma nel cervello
lavagna con indicate le calorie di alcuni ortaggi

Una caloria non è sempre una caloria

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Quando Peter Wilson incominciò a scrivere per l’Economist il suo articolo dedicato alle calorie, non sapeva che alla fine si sarebbe ritrovato a pesare 13 kg di meno. Non so se si è trattato...

Il microbiota intestinale
Miliardi di piccoli amici

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Alcune ricerche identificano il microbiota intestinale, cioè i batteri che popolano l’intestino, fondamentale per la salute e per mantenere il peso forma. Esistono alimenti e abitudini di vita che fortificano questo esercito di batteri utili
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