Un primo piatto ricco e semplice da preparare, ecco i rigatoni con pesto di fave e pecorino! Una ricetta che mette in risalto un abbinamento classico del periodo primaverile: fave e pecorino. La dolcezza dei legumi si sposa perfettamente con il sapore più sapido del formaggio e regala alla preparazione non solo un gusto delizioso ma anche ottime proprietà nutrizionali come proteine e fibre.

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Difficoltà: Facile
15 minuti
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Impatto glicemico
400 chilocalorie

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Portate a bollore l'acqua per la pasta leggermente salata e fatevi sbollentare le fave per un paio di minuti, scolatele con una schiumarola e raffreddatele velocemente tuffandole in acqua molto fredda. Mettete da parte qualche fava intera per decorare ed eliminate con pazienza la pellicina dalle altre
  2. Fate appassire il cipollotto in una padella con 2 cucchiai d'olio, quindi aggiungete le fave e fatele saltare per cinque minuti, aggiungendo, se serve, poca acqua calda; alla fine salate e pepate
  3. Frullate le fave insieme a un cucchiaio di mandorle, a un cucchiaio di foglie di timo e a qualche cucchiaiata della'acqua di cottura delle fave, fino a ottenere una crema omogenea dalla consistenza di un pesto piuttosto denso
  4. stemperate la ricotta e il pecorino nel pesto di fave e, se necessario, diluite ancora leggermente con poca acqua
  5. Lessate la pasta e scolatela al dente. Conditela con il pesto, quindi guarnite ogni porzione con qualche scaglia di mandorla, le fave messe da parte e qualche foglia di timo
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Rigatoni con pesto di fave e pecorino - Ultima modifica: 2024-03-09T18:30:02+01:00 da Redazione
Rigatoni con pesto di fave e pecorino - Ultima modifica: 2024-03-09T18:30:02+01:00 da Redazione
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