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Difficoltà: Facile
25 minuti
30 minuti
185 chilocalorie

Istruzioni

  1. Lavate le seppioline mettetele in una casseruola, coperte d'acqua fredda, unite l'aceto e lessatele, per circa 30 minuti, finché sono tenere. Lasciatele intiepidire nel loro brodo
  2. Lavate l'insalata e asciugatela. Tritate l'erba cipollina e l'aglio
  3. Preparate un'emulsione con olio, sale e succo di un limone. Condite l'insalata con metà dell'emulsione. Distribuitela nei piatti. Condite le seppioline scolate con il resto dell'emulsione. Disponetele al centro d'ogni porzione d'insalata
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Insalata di lattughino e spinaci con le seppioline - Ultima modifica: 2016-11-17T18:36:39+01:00 da Redazione
Insalata di lattughino e spinaci con le seppioline - Ultima modifica: 2016-11-17T18:36:39+01:00 da Redazione
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