Ecco una ricetta superfacile, fresca, senza cottura e ricca di ingredienti gustosi e sani, da mangiare con le mani: le polpettine fredde di mandorle e fagioli borlotti. Un mix perfetto, per grandi e piccoli, per fare il pieno di fibre, proteine e vitamina E

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Difficoltà: Facile
25 minuti
Impatto glicemico
350 chilocalorie

Ingredienti

Per persone

Istruzioni

  1. Passate i fagioli al passaverdura per eliminare le bucce.
  2. Mescolate in una ciotola la crema di fagioli appena ricavata insieme alla ricotta e al prezzemolo tritato. Condite il tutto con un paio di cucchiaiate d’olio, quindi controllate il sale e spolverate con il pepe.
  3. Riducete l’impasto in tante palline e passatele con cura nel trito di mandorle. Potete servirle sia fredde, lasciandole in frigo almeno 4 ore, sia calde, passandole in forno per 5-10 minuti
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Polpettine di mandorle e fagioli borlotti - Ultima modifica: 2023-06-20T23:19:21+02:00 da Redazione
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